Gdyby nie miód można by powiedzieć, że to witariańska papka. Ciekawy i niesamowicie zdrowy pomysł na coś słodkiego.
O płatkach owsianych m.in. tutaj: http://www.wielkiezarcie.com/article50025.html
Dwie szklanki płatków owsianych wsypuję do miski i zalewam dwoma (czasem 2,5-3) szklankami zimnej albo letniej przegotowanej wody. Zostawiam na noc, albo tylko na kilka godzin aż płatki zmiękną. Jeśli mają być np. z kokosem czy rodzynkami to zalewam również te składniki. Potem dodaję dwa jabłka starte na tarce, sok z cytryny, owoce jakie akurat rosną w ogrodzie, tutaj śliwki i maliny, no i miód tyle ile kto chce. Można dodać kakao albo trochę cynamonu, opcji jest naprawdę sporo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz